Hallo! Schön, dass du da bist!
Ich bin Petra
Anti-Diät Coach
Hier kannst Du mich schon mal ein wenig kennen lernen!
Und ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!
Du hast dich und deine Figur im täglichen Stress aus dem Auge verloren?
Ich unterstütze dich dabei:
JA! Das ist möglich und gemeinsam schaffen wir das!
Das war mein Weg zum Wohlfühlgewicht...
Ich habe nicht immer mit meinem Gewicht gekämpft. Im Gegenteil – in meiner Jugend war ich schlank, aber trotzdem unzufrieden mit meiner Figur. Der Bauch war zwar flach und die Biene schlank, aber die Hüften zu breit und der Po zu rund. Und so war ich schon damals unzufrieden und habe mich unsicher und unwohl gefühlt in meiner Haut und in meinem Körper. Und natürlich war auch ich damals davon überzeugt, dass ich dem gängigen Schönheitsideal, das einem auch heute noch von jeder zweiten Zeitschrift entgegen leuchtet, entsprechen muss, wenn ich je erfolgreich und geliebt werden will.
Der Jojo-Effekt...
Also hab ich schon damals Freundinnen bei ihren Diätversuchen Gesellschaft geleistet, immer in der Hoffnung, dass sich genau die „richtigen“ Stellen nach meinem Wunsch verändern. Natürlich ohne Erfolg. Und selbst wenn dabei ein paar Pfunde gepurzelt sind, waren sie immer auch im Handumdrehen wieder zurück.
Auch den Abschied vom Rauchen und meine Schwangerschaft habe ich ohne große Gewichtsprobleme überstanden, aber das Gefühl der Unsicherheit und das Streben nach Schönheitsidealen, die von außen bestimmt waren, hat mich die ganze Zeit über begleitet.
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Ich freu mich auf dich!
Gewichtsachterbahn im Hamsterrad...
Meine Gewicht-Achterbahn hat erst richtig Fahrt aufgenommen, als ich in das Hamsterrad von Haushalt, der Koordination meiner Patchworkfamilie - mein Mann hatte 2 Jungs mit in die Ehe gebracht – und dem Versuch, beruflich wieder aktiv zu werden geraten bin. Der Stress, die vielen offenen Baustellen bei mir und den anderen Familienmitgliedern, und der Wunsch alles möglichst perfekt hinzukriegen, führten immer öfter dazu, dass ich mein „Heil“ im Essen gesucht habe.
Echte Veränderung beginnt Innen...
Ich habe im AUßEN nach Lösungen gesucht, für meine Unsicherheit und mein Unwohlsein mit mir, meinem Körper und meiner Situation. Die Lösung gefunden aber hab ich INNEN – In mir selbst!
Mein Stress und meine damit verbundenen Gedanken und Emotionen waren die Wurzel für mein "falsches", ungesundes Essverhalten!
Als ich diese Zusammenhänge erkannte, suchte ich nach Wegen, Möglichkeiten und auch Methoden, die mich wieder zu mir selbst führen: Dabei habe ich das "Klopfen" entdeckt und darin eine wundervolle Basis gefunden.erlernt und daraus, in den letzten Jahren meine eigene Methode entwickelt:
"Balance Tapping" – weil ich meinen Erfolg weitergeben möchte und anderen Frauen helfen, dass du es auch schaffst!
Ungesunder Stress, ist nach neuesten Forschungen und Erkenntnissen, (neben krankheitsbedingter Gewichtszunahme, die in ärztliche Hände gehört) eine der Hauptursachen dafür, dass wir mehr Gewicht mit uns herumtragen als uns gut tut und uns selbst gefällt.
Mein Werdegang...
Echte Veränderung beginnt Innen!
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Ich freue mich über eine Nachricht von Dir!
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Petra Schwarz
Als Anti-Diät Coach helfe ich Müttern ihre Babypfunde endlich dauerhaft loszuwerden.
Und zwar mit Genuss und Leichtigkeit statt mit Verboten und Verzicht.
Auch wenn dein Baby schon aus den Windeln raus ist.
Büroadresse:
Beethovenstr. 37
82140 Olching
tel: 08142 - 6695351
email: petra(at)stressfrei-leicht.de.
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