Hallo!   Schön, dass du da bist!


Ich bin Petra

Coach für Wunschgewicht und Leichtigkeit - Im Innen & Außen

     Hier kannst Du mich schon mal ein wenig kennen lernen!
     Und ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!

Du hast dich und deine Figur im täglichen Stress aus dem Auge verloren?

Ich unterstütze dich dabei:

  • heraus zu finden, was die wirklichen Ursachen für dein "Extra"-Gewicht sind.
  • überflüssiges Gewicht los zu werden - ohne Stress, ohne Diät und ohne JoJo-Effekt. 
  • so viel Stress wie möglich aus ihrem Leben zu verbannen - das ist oft schon die halbe Miete.
  • wieder mit Leichtigkeit und Lebensfreude durchs Leben zu gehen - im Innen und Außen.

JA! Das ist möglich und gemeinsam schaffen wir das!

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Das war mein Weg zum Wunschgewicht...

Ich habe nicht immer mit meinem Gewicht gekämpft. Im Gegenteil – in meiner Jugend war ich schlank, aber trotzdem unzufrieden mit meiner Figur. Der Bauch war zwar flach und die Biene schlank, aber die Hüften zu breit und der Po zu rund. Und so war ich schon damals unzufrieden und habe mich unsicher und unwohl gefühlt in meiner Haut und in meinem Körper. Und natürlich war auch ich damals davon überzeugt, dass ich dem gängigen Schönheitsideal, das einem auch heute noch von jeder zweiten Zeitschrift entgegen leuchtet, entsprechen muss, wenn ich je erfolgreich und geliebt werden will

Der Jojo-Effekt...

Also hab ich schon damals Freundinnen bei ihren Diätversuchen Gesellschaft geleistet, immer in der Hoffnung, dass sich genau die „richtigen“ Stellen nach meinem Wunsch verändern. Natürlich ohne Erfolg. Und selbst wenn dabei ein paar Pfunde gepurzelt sind, waren sie  immer auch im Handumdrehen wieder zurück.

Auch den Abschied vom Rauchen und meine Schwangerschaft habe ich ohne große Gewichtsprobleme überstanden, aber das Gefühl der Unsicherheit und das Streben nach Schönheitsidealen, die von außen bestimmt waren, hat mich die ganze Zeit über begleitet.


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​​​​Das fre​ut mich!

Gewichtsachterbahn im Hamsterrad...

Meine Gewicht-Achterbahn hat erst richtig Fahrt aufgenommen, als ich in das Hamsterrad von Haushalt, der Koordination meiner Patchworkfamilie  - mein Mann hatte 2 Jungs mit in die Ehe gebracht – und dem Versuch, beruflich wieder aktiv zu werden geraten bin. Der Stress, die vielen offenen Baustellen bei mir und den anderen Familienmitgliedern, und der Wunsch alles möglichst perfekt hinzukriegen, führten immer öfter dazu, dass ich mein „Heil“ im Essen gesucht habe.

Ich habe gegessen zum Trost, zur Belohnung, um mich weniger schwach zu fühlen, aus Erschöpfung, aus Frust und wenn sich doch plötzlich mal ein unerwarteter Freiraum ergeben hatte, auch aus Mangel an besseren Ideen…
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Echte Veränderung beginnt Innen...

Ich habe im AUßEN nach Lösungen gesucht,  für meine Unsicherheit und mein Unwohlsein mit mir, meinem Körper und meiner Situation. Die Lösung gefunden aber hab ich INNEN – In mir selbst! 

Mein Stress und meine damit verbundenen Gedanken und Emotionen waren die Wurzel für mein "falsches", ungesundes Essverhalten!
Als ich diese Zusammenhänge erkannte, suchte ich nach Wegen, Möglichkeiten und auch Methoden, die mich wieder zu mir selbst führen: Dabei habe ich das "Klopfen" entdeckt und darin eine wundervolle Basis gefunden.erlernt und daraus, in den letzten Jahren meine eigene Methode entwickelt:

"Balance Tapping" – weil ich meinen Erfolg weitergeben möchte und anderen Frauen helfen, dass du es auch schaffst!

Ungesunder Stress, ist nach neuesten Forschungen und Erkenntnissen, (neben krankheitsbedingter Gewichtszunahme, die in ärztliche Hände gehört) eine der Hauptursachen dafür, dass wir mehr Gewicht mit uns herumtragen als uns gut tut und uns selbst gefällt.

Mein W​​​​erdegang...

Echte Verän​​​​derung beginnt Innen!

Hol Dir hier meine "Wohlfühl-Impulse"!  

Mit jeder Menge Tipps, Motivation und Inspiration zum stressfrei leicht leben!  

Kostenlos und direkt zu dir nach Hause!  

Ich freue mich über eine Nachricht von Dir!

Du hast noch Fragen oder möchtest einen Termin für ein Kennenlerngespräch mit mir ausmachen?

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Petra Schwarz

Coach für Wunschgewicht und Leichtigkeit. Im Innen und Außen!

Ich unterstütze Dich,  Gewicht zu verlieren, Stress zu reduzieren und wieder mit Leichtigkeit und Lebensfreude durchs Leben zu gehen.  

Im Innen & Außen!


Büroadresse: 

Beethovenstr. 37
82140 Olching
tel: 08142 - 6695351

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